第四十二章 五月病袭来

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第四十二章五月病袭来

（ps:今天就是假期最后一天了，嘛，也就是说日更结束了，真是遗憾呢，原本打算把这一段结束的结果却还是剩下了一点……）

在悠二和结衣的激将法之下，雪之下终于还是答应了户冢的委托，然后……就说出了‘所有人跑到死，然后挥棒挥到死，练习练到死’这样恐怖的话……

嘛，的确，说冰雪女王答应是出于好心帮忙什么的，倒不如说像是‘要想变强？可以，但是代价是付出你的生命！’这样的感觉……

啊啊，想象了一下这句话从雪之下口中说出来……发现还真的是一点违和感都没有，这也正说明了‘雪之下是魔女’这个命题的正确性。

好了，qed证明完毕……不过感觉太二了所以一点都高兴不起来。

不过雪之下的训练方法倒是基本上没有错误——肌肉超量恢复，或者说超级赛亚人法更合适一些吗？（超级赛亚人，每次战斗都快接近死亡，而其恢复之后就会变得更强）。

肌肉超量恢复法，现作为健身和肌肉锻炼的理论基础而被健身界熟知着，是由前苏联科学家雅姆波斯卡娅提出来的一种科学锻炼方法。理论主要有三点:

1在适宜的刺激强度下，运动肌糖原消耗量随刺激强度增大而增加;

2在恢复期的一个阶段中，会出现被消耗的物质超过原来数量的恢复阶段，称为超量恢复;

3超量恢复的数量与消耗过程有关，在一定范围内，消耗越多，超量恢复效果越明显。

也就是说，只要能在肌肉不拉伤的范围内使劲压榨潜力的话，所获得的肌肉锻炼效果也就越好。当然，雪之下作为魔鬼一般残酷的教官，自然是不会明白什么叫手下留情的，而且……放弃这种光明正大的机会压榨某个平时一直和她对着干的家伙，她才不会这么蠢呢。

托了这个的福，悠二有生以来第一次觉得，活着是这么痛苦的一件事……

一上来就是长跑，之后再来一次俯卧撑，然后继续长跑，蛙跳……这样反反复复、来来回回的，真心要命！！！每天悠二都要经历一次从精神萎靡的来上学到训练之后累成死狗再到晚上回家因为肌肉酸痛而在床上打滚这样的循环

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